最新报道！贾玲成功减重100斤 "整容式减肥"可取吗？

贾玲成功减重100斤 "整容式减肥"可取吗？

知名喜剧演员贾玲近日在社交平台上发布消息，称自己为了拍摄电影《热辣滚烫》，在一年内成功减重100斤，并晒出多张健身照。消息一出，立刻引发热议，不少网友惊叹于她的毅力和决心，也有人好奇她究竟是如何做到的。

贾玲在接受媒体采访时透露，她的减肥秘诀其实很简单，就是管住嘴迈开腿。她每天坚持进行高强度的运动训练，包括拳击、泰拳、有氧运动等，并严格控制饮食，减少碳水化合物的摄入。

贾玲的减肥经历也让许多想要减肥的人看到了希望。然而，也有专家表示，像贾玲这样短时间内减掉大量体重的方式并不适合所有人，存在一定的健康风险。

专家指出，减肥是一个循序渐进的过程，应该根据自身的实际情况制定科学合理的减肥计划。过度节食或剧烈运动都可能导致身体出现问题，甚至危及生命。

因此，"整容式减肥"虽然看起来效果立竿见影，但并不值得提倡。想要健康减肥，还需坚持科学的方法，并注意保持良好的生活习惯。

以下是一些健康的减肥建议：

• 制定合理的饮食计划，减少热量的摄入。
• 多运动，加强有氧运动和力量训练。
• 保持充足的睡眠，避免压力过大。
• 定期进行体检，监测身体状况。

减肥是一个需要长期坚持的过程，只有坚持科学的方法，才能达到理想的效果。

《青年π计划》唱响青春之歌 新世代音乐人燃动华语乐坛

北京 - 4月27日，由爱奇艺打造的大型青年共创音乐竞演综艺《青年π计划》首播，三十位怀揣音乐梦想的音乐新生代惊艳亮相，为华语乐坛注入了新鲜血液，以朝气蓬勃的姿态唱响了青春之歌。

节目以“π世界”为舞台，鼓励多元与原创，为选手们提供了自由创作和表达自我的空间。在首场公演中，选手们带来了风格迥异的原创作品，展现了新世代音乐人的独特才华和风采。

22岁的原创音乐少女汉堡黄用鬼马精灵的唱腔诠释了新一代的音乐风格，却坦言“对接盘华语乐坛不感兴趣”；19岁就斩获金曲奖提名的独立音乐人吕彦良则力证好的音乐品味和才华是天赋，并立志成为一名艺术家；会RAP也能唱美声的歌手沈川绮则用原创作品《青杉路古堡》创造了一个架空的异次元世界，并包揽了表演服装和饰品的设计制作，展现了多才多艺的一面。

导师张亚东对选手们的表现赞不绝口，他表示：“现在的青年更自信，能通达艺术的各个领域，拥有丰富的精神世界。”他期待着选手们在接下来的节目中继续突破自我，为观众带来更多精彩的音乐作品。

《青年π计划》的播出，不仅为华语乐坛发掘了新鲜力量，也为观众带来了全新的视听体验。节目以创新的形式和多元化的内容，打造了一个充满活力和正能量的音乐舞台，为新世代音乐人的成长和发展提供了助力。相信在接下来的节目中，选手们将继续带给我们更多惊喜，共同谱写华语乐坛的新篇章。